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La cannelle aide à limiter les fringales grâce à sa richesse en fibres. Cette consommation doit s'accompagner d'une alimentation équilibrée et d'une activité physique régulière pour une perte de poids durable, estimée entre 1 et 2 kg par mois.
d'utilisation du rouleau de massageLe rouleau de massage en mousse représente un outil précieux pour votre pratique du yoga et votre bien-être général. Son utilisation régulière favorise le relâchement musculaire et améliore la flexibilité.